健康には睡眠。睡眠には枕。

　みそかつのたくらみのみんなからお祝いにもらった商品券で贅沢な睡眠を買うことにしました。

　専門店でじっくりカウンセリングを受けて購入した枕。

　まずは頚椎の角度を測定して枕の高さを決める。自分には結構高さのある枕が合ってるんだということが判明して驚き。今まで使ってた低反発のやつはどうやら高さも低過ぎたらしい…(・・;)

　次に8種類の素材の中から自分好みの感触のものを選ぶ。実際に店内のベッドに横たわり、何度も何度も繰り返しいろいろな枕を試して決めた一品は、写真の「ポリエステル綿と真綿の二重構造になってる枕」。

　家に持って帰って来てから今まで使ってた枕と並べて高さを比べてみると倍くらい違いましたよ。ちなみにお値段は3倍くらい違いますが(￣◇￣；)

　枕選びにこんなに時間とお金をかけられるなんて実に贅沢だにゃあ(＃^.^＃)

　早速、昨夜からこれを使ってみました。もともと寝付きは良い方なので案の定いつもにも増して吸い込まれるように眠りについたわけなのですが…。

　今朝になって気付いたこと。

　二度寝がヤバイ。

　一度目覚めても、一瞬でまた深い眠りの世界に逆戻りしそうになる。


　安眠対策は万全だ。次に必要なのは起床対策だ。